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6 ingrédients magiques pour créer une routine matinale à ton image – Partie 2

Avoir une routine matinale a vraiment changé ma vie! Dans le blogue précédant, on a vu les 3 premiers ingrédients magiques pour que tu puisses, à ton tour, […]

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6 ingrédients magiques pour créer une routine matinale à ton image – Partie 1

Envie de te créer une routine matinale qui transformera ta vie? Ce blogue est pour toi ! Avoir une routine matinale fait partie d’un de mes piliers bien-être […]

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Le jour où j’ai rendu mon stéthoscope

Le jour où j’ai rendu mon stéthoscope… Voici une lettre que j’avais récitée tant de fois dans ma tête, dans ma petite maison dans le Grand Nord québécois. […]

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Comment pratiquer la méditation sur la respiration?

La méditation sur la respiration : une pratique de pleine conscience pour retrouver le calme en soi Arrête-toi un moment, amène une présence bienveillante, consciente, à ton souffle […]

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5 trucs pour retrouver ton énergie

Est-ce que tu sens que ton énergie est plus basse? Lis cela. Tant de choses se passent présentement dans le monde, au-delà de notre compréhension. Tant de division […]

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