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Comment gérer les douleurs par la pleine conscience?

Comment gérer les douleurs par la pleine conscience? Entrevue inspirante avec Cindy Brown – par Dr Sophie Maffolini ♥ Après avoir reçu un diagnostic de spondylite ankylosante, Cindy […]

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Le jour où j’ai rendu mon stéthoscope

Le jour où j’ai rendu mon stéthoscope… Voici une lettre que j’avais récitée tant de fois dans ma tête, dans ma petite maison dans le Grand Nord québécois. […]

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Comment développer une relation amicale avec l’anxiété?

Développer une relation amicale avec l’anxiété, c’est possible Lorsque j’avais un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), j’étais persuadée que le fait de m’inquiéter me protégeait. J’avais de multiples peurs, dont […]

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Quel est ton niveau de stress, de 1 à 10?

Comment gérer le stress? C’était en février 2012. J’étais assise dans le bureau d’un ostéopathe que je rencontrais pour la première fois, et qui allait devenir un pillier […]

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L’anxiété, mon histoire

L’année de mes 15 ans J’avais 15 ans. J’adorais le baseball, je m’habillais années 70, j’enroulais mes cheveux encore mouillés pour qu’ils forment des boudins en séchant. Et […]

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