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Petite aventure de pleine conscience à la brésilienne

Enseigner ce qu’on doit apprendre On dit qu’on enseigne ce qu’on doit apprendre et cela s’applique parfaitement à moi en ce qui concerne la pleine conscience. C’est un […]

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Est-ce que la pleine conscience a des effets secondaires?

On parle beaucoup des bienfaits de la pleine conscience (et moi la première!). Mais est-ce que la pleine conscience peut avoir des effets secondaires? Voici une réflexion en […]

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Qu’est-ce qui peut arriver en commençant à méditer?

  La méditation apporte beaucoup de bien dans la vie des gens mais lorsqu’on commence à méditer, on commence un nouveau “sport” : celui d’entrer à l’intérieur de […]

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Sophie Sunshine

On ne parle pas souvent de médecins malades, mais j’en étais une, une médecin qui a dû guérir soi-même.  Pendant quatre ans, j’ai souffert d’anorexie, puis je suis […]

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