Avez-vous déjà eu cette sensation de devoir courir dans tous les sens, la poitrine serrée, le souffle court pris par toutes les choses à faire, l’impression que vous […]
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On me demande souvent des conseils pour diminuer le stress et l’anxiété. Il existe différentes techniques/ressources/exercices pour cela mais des obstacles que je rencontre souvent chez les gens sont […]